肾脏|肾衰是否提前到来，与三个条件有关，别只关注尿蛋白了免疫|过程|人人|条件|阶段|患者

肾衰意味着血肌酐大幅度升高，意味着即将面临尿毒症、透析，也意味着自己的生活和工作将被彻底打乱……

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尿蛋白与肾衰的关系
长期尿蛋白会引起肾衰吗？答案是肯定的，因为蛋白质持续漏出，对肾小球上皮细胞会造成一定损伤，长期如此，就会逐渐导致肾小球硬化，这会引发肾功能下降，也就是肾衰了。
但这个过程如此漫长，我们通常不将二者联系起来看待。但尿蛋白当然是值得重视的，因为它会导致免疫紊乱，让肾病更加难治。

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什么叫肾衰“提前”到来？
既然有“提前”到来，就应该有“正常”到来。在最理想的情况下，肾病从炎症反应阶段发展到尿毒症阶段，大约需要10年左右，所以我们认为那些3年左右血肌酐就明显升高的肾病患者，就属于肾衰“提前”到来。
当然，这种描述其实并不准确，因为大部分人并没有定期体检的习惯，所以很多肾病患者将“发现肾病”的日期当成了“出现肾病”的日期，甚至不少肾病患者发现自己得了肾病时，就已经处于肾衰阶段了。

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让肾衰“提前”到来的三个条件
临床治疗中，我们发现了能够加速肾病进展速度的三个条件：
1、破坏机体免疫
大部分肾病类型都与免疫紊乱密切相关，所以那些破坏机体免疫的行为，就容易导致肾病加速进展，比如熬夜、生气、久坐等等，尤其是体质天生比较差的人，总是生病，对免疫系统是极大的考验。
2、阻碍血液循环
血液循环的重要性毋庸置疑，尤其是肾脏本身就是两个毛细血管团。但我们日常生活中的很多行为都在阻碍血液循环的通畅性，比如缺乏运动、高盐高脂饮食等等。
3、阻碍新陈代谢
医生反复强调不要憋尿，最重要的原因就是保证新陈代谢的流畅。肾脏作为人体新陈代谢过程中的重要一环，负责了净化血液的作用，但如果体内代谢垃圾过多，肾脏压力就会越来越大。
【肾脏|肾衰是否提前到来，与三个条件有关，别只关注尿蛋白了】上述三个方面人人都知道，但真正能在日常行为中保持克制的却少之又少，你做得怎么样呢？