糯米是不是不能多吃

适量吃对身体最好 。
糯米是一种温和的滋补品,有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用 。
【糯米是不是不能多吃】适用于脾胃虚寒所致的反胃、食欲减少、泄泻和气虚引起的汗虚、气短无力、妊娠腹坠胀等症 。现代科学研究表明,糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B及淀粉等 , 为温补强壮品 。其中所含淀粉为支链淀粉 , 所以在肠胃中难以消化水解 。