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1、1，冬瓜排骨汤 。
2、冬瓜在冬季食用可起到去脂利尿的作用，利于冬季女性的美容减肥 。
3、2，银耳雪梨瘦肉汤 。
4、养阴润肺，生津润肠 ， 降火清心，适合冬季咳嗽、心烦等症状 。
5、3，黄豆猪蹄汤 。
6、猪蹄是传统的美容佳品，它富含丰富的胶质 。
7、黄豆则属于高蛋白食品，而且能利气，与猪蹄炖补 ， 做法简单，营养丰富，很适合冬天滋补 。
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