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大家好,小跳来为大家解答以上的问题 。晚上减肥餐吃什么最好，晚上减肥餐吃什么最好这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、减肥的人晚上最好不要摄入碳水过高的食物，多选择一些膳食纤维高的蔬菜为主，配合一点蛋白质 。
2、最好，我自己吃瘦了50斤，每天坚持合理饮食 。
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