冬天最好不要穿裙子
对于女人来说，冬天最好不要穿裙子，也许你不觉得冷，但在肆意中伤害了自己，身体也更加难于调养了 。可以用当归、生姜和羊肉煮汤，每天早晚各喝一碗，吃肉喝汤，一个冬天过来肯定会大有起色 。包括韭菜、大蒜、洋葱，都有很好的提升阳气的功效 。也可以用韭菜籽泡茶喝 。而本身就怕冷的人，就不能再吃绿豆、苦瓜、烈酒、冰镇品等寒冷的食物了 。在夏天，特别是冰淇淋要尽量少吃，喝东西也是能喝热的就不喝冷的 。

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