一氧化碳|防寒防病，这样守护健康随地吐痰|纸巾|烟囱|毛巾|煤气

【一氧化碳|防寒防病，这样守护健康】湖南近期将迎来低温雨雪天气，湖南省疾控中心专家1月26日发布提醒，广大群众要增强自我保护意识，防范低温雨雪天气给健康带来的不利影响。
预防呼吸系统疾病
冬春季节是呼吸道传染病高发季节。预防时注意在人群聚集场所打喷嚏或咳嗽时，应用手绢或纸巾掩盖口鼻，不要随地吐痰，不要随意丢弃吐痰或揩鼻涕使用过的纸巾。
勤洗手，不用污浊的毛巾擦手，双手接触呼吸道分泌物后——如打喷嚏，应立即洗手或擦净。避免与人共用水杯、餐具、毛巾、牙刷等物品。
注意环境卫生和室内通风，开窗时要避免穿堂风，注意保暖。如周围有呼吸道传染病症状病人时，应增加室内通风换气的次数。
预防冻伤
旅途出行注意携带足够防寒衣物，戴上帽子、围巾、手套等保暖物品，并注意携带伞具。保持衣物干燥，休息时注意保暖；多吃高热量食物，多喝热饮。
注意观察皮肤，尤其是耳面部和手部等裸露部位，有无出现苍白、僵硬或失去知觉，可通过搓揉面部皮肤，伸展筋骨活动手足。
尽量停留在背风向阳的位置；不要穿过于紧身的衣裤，以免妨碍血液循环。
老年人耐寒能力差，旅途中注意腿脚保暖，避免久坐。
预防一氧化碳中毒
导致煤气中毒的常见原因包括：烟囱堵塞、烟囱倒风、烟囱接头不紧、煤气管道泄漏、煤气阀门未关闭、炭盆取暖、汽车尾气等。
乘驾交通工具不要长时间密闭车厢；使用热水器、煤气灶具前确定是否漏气，切勿安装于密闭浴室或通风不良处；应注意热水器或煤气正确的使用方法及保养，并注意是否呈完全燃烧状态。若产生红色火焰，则表示燃烧不完全，产生的一氧化碳较多。
■三湘都市报全媒体采访人员李琪通讯员刘富强张亚娜