急性胃肠炎？很可能是诺如病毒引起的急性肠胃炎

北京市疾控今天发布提示：目前仍处于诺如病毒感染高发期，应继续做好诺如病毒感染的防控工作，减少聚集性病例的发生。
2014年北京市共发现诺如病毒聚集性病例39起，涉及23所幼儿园和15所小学，1所大学;共报告807名病例，症状主要为呕吐，伴有腹泻或腹痛，波及范围较广。
诺如病毒是个啥?
先来段百度百科：诺瓦克病毒(Norwalk Viruses，NV)是人类杯状病毒科(Human Calicivirus，HuCV)中诺如病毒(Norovirus,NV)属的原型代表株。NV是一组形态相似、抗原性略有不同的病毒颗粒。诺瓦克病毒最早是从1968年在美国诺瓦克市暴发的一次急性腹泻的患者粪便中分离的病原体。此后，世界各地陆续自胃肠炎患者粪便中分离出多种形态与之相似但抗原性略异的病毒样颗粒，均以发现地点命名，如：Hawaii Virus(HV)、SnowMountain Virus(SMV)、MexicoVirus(MxV)Southampton Virus(SOV)等，先是称为小圆结构病毒(Small Round StructuralVirus,SRSV)，后称为诺瓦克样病毒(Norwalk-like virus,NLV)直至2002年8月第八届国际病毒命名委员会批准名称为诺如病毒(Norovirus,NV) 。诺如病毒与在日本发现的札幌样病毒(Sapporo-likeVirus，SLV)，正式名称为札如病毒(Sapovirus,SV)，合称为人类杯状病毒。
好了，看完上面这一段我们可以接下来说说它到底有啥危害了。
诺如病毒会引起胃肠道感染。主要症状为恶心、呕吐、腹部痉挛性腹泻，通常持续1-2天，一般在感染病毒后12-48小时出现症状。事实上，诺如病毒是急性肠胃炎最常见的病原体，该病毒基因多样且高度变异，每隔数年就会出现新变异株，人一生中可多次获得感染。
怎样让自己不被诺如病毒感染
诺如病毒传播力强，通过粪-口途径传播，有研究表明：十几个病毒颗粒即可引起感染，容易在养老院、餐馆、学校、托儿所、医院、游轮等相对密闭的场所引起暴发。
为此，北京市疾控给了几个日常预防控建议：
(1)喝开水，不吃生的半生的食物，尤其是禁止生食贝类等水产品，生吃瓜果要洗净(明白妞：日本食谱中最常见这些生食水产品了，诺如病毒在日本也就最猖獗) 。
(2)注意洗手卫生，用肥皂和清水认真洗手，尤其在如厕和更换尿布后，以及每次进食、准备和加工食物前。除此之外，我们还应该注意患病儿童和婴儿的尿布远离食品加工区域，避免到无卫生许可证的街边小店及路边摊用餐(吃货们感到深深的忧伤) 。
(3)诺如病毒患者经常无预兆剧烈呕吐，呕吐物有感染性。呕吐物附近任何表面都应该被迅速清理和用漂白剂消毒，然后冲洗干净。
(4)诺如病毒污染的食物应当扔弃。纺织品(包括衣服、毛巾、桌布和餐巾)沾染呕吐物或粪便时，应迅速高温清洗。
(5)诺如病毒感染病人患病期至康复后3天内不能准备加工食物或为其他患者陪护。
据2011年以来据北京市散发病例监测显示，成人诺如病毒阳性率在4.91%—36.18%之间，儿童诺如病毒阳性率在0—38.33%之间。
看似好像狼来了，但是我们无需害怕。虽然，针对诺如病毒，目前没有疫苗，也没有特异的抗病毒药物。但庆幸的是这本身是一种自限性疾病，也就是说他是一种靠自身免疫就可痊愈的疾病。如果实在运气不好感染了诺如病毒，去医院确诊后基本就可以回家，做好隔离，注意补水，切切不要脱水，两三天之后基本可以自然痊愈啦。
当然，无论如何，还是不招惹这个诺如病毒的好。尤其小娃娃和老人可能会合并其他感染，导致病程延长，甚至导致其他不好的结果。
【急性胃肠炎？很可能是诺如病毒引起的】最后来个标准洗手图，洗手也要专业的!