4种食物是胃部“修复剂”，胃不好的人多吃点，胃部或可更加健康如今我国俨然已经成为了胃病

如今我国俨然已经成为了胃病大国，根据调查研究发现，全国有超7亿人患有慢性胃炎，在慢性胃炎中，萎缩性胃炎有癌变风险，此外全球一半胃癌在中国，我国每年新发胃癌病例高达68万，死亡病例高达50万。

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特别是最近几年，在年轻人中患有胃病的案例越来越常见，就在2017年，沈阳一26岁女子被确诊为胃癌晚期，根据医生介绍，这位女子并没有胃癌家族史，但是长期不规律的作息及饮食习惯，才导致癌症的产生。
据悉这位女子平时最喜欢吃的就是麻辣烫，酸辣粉，水煮鱼，尽管早就有了胃痛的毛病，但却没有积极治疗，而是随便吃点止疼药，不良的饮食习惯再加上没有积极治疗才导致病情快速恶化，最终不幸离世。
无独有偶，这样的案例并不止一个，在2017年4月，江苏扬州一女子小文一到饭点就点麻辣烫等外卖，一连吃了4个月之后，肠胃经常不舒服，一吃东西就呕吐不止，暴瘦40斤，经过医生诊断，确诊小文得了厌食症，如果再不治疗就会威胁生命。

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通过这两个案例，相信大家也能够了解到，不管是什么样的胃病都和不健康的生活以及饮食习惯密切相关，所以想要养护胃部健康，大家在平时一定要注意饮食。
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4种食物是胃部“修复剂” ，胃不好的人多吃点，胃部或可更加健康
1、小米粥
小米粥的口感清淡，气味清香，而且其中还含有氨基酸、淀粉、纤维素、蛋白质以及多种微量元素等营养成分，其营养和药用价值都很高，具有健脾胃、补虚损、益丹田等多种功效，可以保护人体的肠胃黏膜，中和胃酸，缓解胃痛症状，对于一些慢性胃炎等胃病有一定的好处。
但是若是患有反流性食管炎或严重胃肠溃疡疾病者则不建议过多食用小米粥，否则可能反而会加重不适。

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2、卷心菜
患有胃痛胃溃疡的朋友应该服用过复方维生素U片的药物，其实维生素U并不属于维生素范围，天然的维生素U存在于卷心菜、紫甘蓝、莴苣、苜蓿等绿叶蔬菜中。
所以卷心菜有一个别的蔬菜不具备的优势，含天然维生素U样因。更重要的是，这种天然的比人工合成的活性要好，能很好的促进胃和十二指肠溃疡的愈合，表现出和胃健脾止痛的效果，所以卷心菜是胃溃疡患者的食疗佳品。

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3、南瓜
煮熟的南瓜口感清甜、肉质柔软，易于消化、吸收，所以深受广大男女老少的喜爱。因为南瓜比较容易消化、吸收，所以不会对胃黏膜产生刺激，相对就具有一定的养胃作用。
南瓜中还含有一种物质叫做果胶，其可以起到保护胃肠黏膜的作用，还可以促进胃溃疡的愈合。南瓜中还含有矿物质以及维生素，是营养价值比较高的食物，南瓜中所含的粗纤维还可以帮助排便。所以建议存在有胃部不适症状的人群，可以适量的选择食用南瓜。

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4、蜂蜜
蜂蜜是属于一种碱性食物，营养价值比较丰富，同时具有杀灭微生物的作用，适当的喝可以促进食物消化，并且对于胃酸过多，胃溃疡有一定的辅助治疗作用。部分人本身会患有胃部疾病，这些人在喝蜂蜜的时候，需要注意根据病情和时间来喝。