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建议主食可以用粗粮代替，如燕麦、谷类、玉米粉等 。，因为这些食物含有丰富的营养成分 ， 可以降低血糖，对控制血糖有一定的作用 。
【高血压糖尿病饮食禁忌有哪些】平时多吃大豆和豆制品，补充蛋白质 。大豆及豆制品含蛋白质较多，不含胆固醇 ， 可降血脂 。如果想吃糖少的蔬菜，可以在水里煮一下，加点调料吃 。因为蔬菜含有大量的膳食纤维、水分，热能低 ， 饱腹感强，可以多吃 。
以上解释了高血压和糖尿病的饮食禁忌有哪些 。这篇文章已经分享到这里了，希望对大家有所帮助 。

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