【山药百合粥的做法和功效】

文章插图
1.将百合洗净，粳米洗净，放入铝锅中，加入适量清水，煮沸后用文火煮成粥 ， 加糖 。
2.百合粥有滋阴、养心肺、安神、止咳的作用 。可用于治疗肺阴虚引起的干咳、咯血 ， 心阴虚引起的失眠、心烦、精神焦虑、惊悸 。也可作为白细胞减少症的辅助食疗粥 。普通人吃，但是健康，少生病 。
3.有清热润肺、宁心安神的功效 。特别适用于更年期妇女和慢性呼吸道疾病、神经衰弱患者 。
以上解释了山药百合粥的做法和功效 。本文到此结束，希望对大家有所帮助 。

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