常吃茄子抗衰老又对身体好,但专家建议:3类人尽量少吃茄子

哈喽!大家好,我是你们生理健康管理的慧医师,健康是成功的命脉,是成功的本钱,健康就是一切,没有健康,您就一无所有,健康来自健康的生活习惯,需要有乐观开朗的生活态度,所以关注慧医师,每天一个健康小妙招!常吃茄子抗衰老又对身体好,但专家建议:3类人尽量少吃茄子
文章插图
在中医看来,茄子性寒,有清热活血的功效,所以夏季的时候适宜食用一些茄子,但是由于茄子性寒,所以一般不建议生吃,生吃有可能会引起腹泻和中毒。茄子性寒,所以对于由于上火引起的便秘也有一定的缓解作用。茄子的营养,也较丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维 生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。经常吃些茄子,有助于防治高血压、冠心病、动脉硬化和出血性紫癜,保护心血管。此外,茄子还有防治坏血病及促进伤口愈合的功效。常吃茄子抗衰老又对身体好,但专家建议:3类人尽量少吃茄子
文章插图
常吃茄子抗衰老又对身体好,但是营养师建议:3类人尽量少吃茄子!1、脾胃虚寒者尽量少吃茄子2、体弱、便溏者尽量少吃茄子3、哮喘者尽量少吃茄子;温馨小贴士:茄子尤为适宜容易长痱子、生疮疖的人。常吃茄子抗衰老又对身体好,但专家建议:3类人尽量少吃茄子
文章插图