铁板鱿鱼如何做

1、整只鱿鱼2只(约400克),锡纸1张,洋葱末15克 , 沙拉酱20克,海鲜酱15克 , 黑胡椒粉15克 , 味精3克,卤水1000克,色拉油10克,葱末10克,食盐15克,酒10克 。
2、将鱿鱼整只放入沸水中用中火氽3分钟,取出后,放入卤水中微火卤30分钟 。
3、取一锅,放入色拉油,烧至七成热时,放入洋葱末煸炒出香,加入沙拉酱、海鲜酱、黑胡椒粉、味精调成汁备用 。
【铁板鱿鱼如何做】4、取一铁板烧至九成热 , 铺上一张叠成小船的锡纸,将卤好的鱿鱼筒沿头尾打上间距为1厘米的直刀 , 然后放在锡纸内,浇上调好的汁上桌,撒上葱末即可 。