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随着这几年生活质量的提高 ， 很多高脂肪、高热量、高蛋白的食物都让人爱不释手 。也是因为这些食物 ， 导致越来越多的人出现了脂肪肝 。不过对于脂肪肝患者来说 ， 生活中有很多食物是可以克制脂肪肝的 。【脂肪肝吃什么东西好得快 脂肪肝吃什么东西好】玉米玉米可以帮助降低血清胆固醇 ， 因为其中含有丰富的钙、硒、卵磷脂、维生素E等 ， 这些元素可以帮助治疗脂肪肝 。
海带海带中含有丰富的牛磺酸 ， 可以帮助降胆固醇 ， 而且海带还含有丰富的食物纤维褐藻酸 ， 具有抑制胆固醇的吸收的功效 。
大蒜大蒜中含有硫化物的混合物 ， 可以减少血液中的胆固醇 ， 防止血栓的形成 ， 并且有助于增加高密度脂蛋白含量 。
苹果苹果中含有的钾可以帮助排除人体内多余的钾盐 ， 使血压维持在正常水平 。还可以有效预防因为血压引起的各种心脑血管疾病 。
牛奶可以抑制人体内胆固醇合成酶的活性 ， 减少人体对胆固醇的吸收 ， 降低脂肪肝的出现 。
洋葱洋葱常被认为具有杀菌的功效 ， 这是因为洋葱含有烯丙二硫化物和硫氨基酸 ， 这两种物质还能降低人体血脂 ， 防止动脉硬化和血栓的形成 。

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