1、利尿通便 。猕猴桃含有很多水分，拥有膳食纤维 ， 加速体内垃圾排除，对便秘有着治疗作用 。
2、生津止渴 。猕猴桃含有很多水分，富含维生素，能够生津止渴及解除燥热 。
3、美容养颜 。猕猴桃中含有很多营养物质 ， 有着提高肤色，延缓衰老，美容养颜的功能 。
【猕猴桃的好处有哪些】4、补脑 。猕猴桃补脑，他含有很多微量元素、维生素，能加强大脑发育，还能安神 。
5、开胃消食，猕猴桃中含有的膳食纤维可以加强肠道蠕动，促进消化 ， 开胃等 。
6、营养价值 。猕猴桃含有很多营养成分，微量元素，营养价值很高 。

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