雪菊花茶的功效与禁忌

雪菊具有五大功效,包括调节三高、减肥养颜、抗菌消炎、营养心肌、改善睡眠质量等,可见纯天然野生雪菊可以作为一种保健菊花茶饮品长期饮用 。雪菊花茶的功效与禁忌 。

雪菊花茶的功效与禁忌:
1、雪菊服用一周即可降低三高,服用四周可明显降低收缩压,对舒张压没有影响;
2、雪菊长期服用,能够明显降低高压患者的血压,使高压恢复正常,有较好的降低高压作用;
3、雪菊能明显降低血清的甘油三脂和胆固醇,有较好的降血脂作用 。服用雪菊七天后,能够明显降低高脂血症血清中甘油三脂(TG)的含量 。
由于高海拔野生雪菊生长环境恶劣,因此干花一般都比较碎,最好选用带茶漏的壶来冲泡,纯正的高海拔野生雪菊药性很强,根据个人身体情况适量饮用切不可贪多哦:
1、美容养颜改善睡眠者:每天冲泡1-2克,对经常失眠者效果特别好;
2、养身保健预防三高者:每天冲泡2-4克,可养身保健预防三高;
【雪菊花茶的功效与禁忌】3、三高患者:根据个人三高情况每天冲泡4-6克,早晚饮用可有效调节三高 。