运动|一个经常运动的人和完全不运动的人,最后身体素质会有什么不同?( 二 )


是骑着自行车去远足 , 攀越一座高山;还是徘徊于医院拥挤的走廊中 , 坐着电动轮椅?
吃着五彩缤纷的食物 , 与家人欢聚在一起;还是吞着各式药片 , 与医疗护工相伴余生?
是打着领带、戴着腕表 , 盛装出席各种宴会?还是缠着医疗器械、戴着氧气罩 , 眼前满是家人的愁容?
这就是人生最后的答卷 , 是岁月给人们打出的成绩 , 是运动与不运动的差异 。
参考文献:
[1
刘健.《谈“心”——关于心脏的医学、健康与生活方式》. 人民卫生出版社出版