早上洗头和晚上洗头，哪个伤害更大？头发越洗越脱？早知道早受益( 二 ) 各位读者朋友大家好

有人担心天天洗头发，头发会越掉越多，洗到脱发就尴尬了。其实洗头掉发，更多是因为激素、内分泌、精神等因素。脱落是早晚的问题，要是健康的头发，并不会因为洗头的那点力度和刺激性，就会脱落。
头皮屑也是如此，头皮细胞非常“短寿” ，一般28天就更替脱落。事实上， 90%的头皮屑都是生理性皮屑，属于正常新陈代谢。

文章图片
4、洗头这件事， 99%的人没做对
每个人洗头时都会有一些自己的偏好，但这些常见的小习惯，反而会导致头皮头发受损：
01.洗发水直接倒在头皮
很多人图省事，直接往头顶倒洗发水，再进行揉搓。任何洗发水本质上都离不开化学制剂，将化学产品直接与头皮接触，会刺激头皮，长此以往，可能带来伤害。
02.头发刚打湿就涂洗发水
很多人头发稍微打湿，就开始将洗发水涂抹到头发上，这样根本没有办法充分洗干净。抹洗发水前，应先冲洗头发和头皮1分钟以上，去除七八成的污垢，再将打出泡沫的洗发水抹在头发上。

文章图片
03.洗完不马上擦干
洗完头选择自然风干，美其名曰对头发丝伤害少。但这个过程，受到热气影响的头发角质处于张开状态，很容易沾染空气里的尘埃等脏东西。应先用电吹风吹干头发表面的水分，再用冷风档吹一会儿，使角质层闭合。
04.护发素抹头皮
很多人认为护发素停留在头发的时间越长，头发越柔顺。其实，长时间涂抹护发素并不会提高吸收效果，而且大多数的护发素都只能用于发梢。直接涂抹在头皮，容易对头皮造成刺激、堵塞、破坏头皮生态平衡，引发炎症等问题。
洗头这件事，不管早上、中午还是晚上，只要自己没有不适，任何时间都能洗。而且，洗头太多会导致脱发、头皮屑的说法是不科学的。
健康养生是门学问，而且是我们的必须课，多看看@双花健康☆为您分享的健康知识，为您的健康加分，为您的生活添彩！欢迎大家关注评论，有想知道的健康问题，大家可以评论区打出来，咱们下一节课再见。