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3、小米
小米营养价值高，易消化，非常适合胃病患者吃，而且还有补脾益气的作用。但小米性有些偏凉，所以体质寒的人不宜吃得过多。

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总之，胃病讲究三分治七分养，所以治疗也很关键，要先去治，在治疗的基础上，平时注意食疗保养，吃饭要荤素得当，注意营养搭配，再是凡事都有度，养胃不可指着单一的食物去调理，而是要多种养胃食物换着吃。作息要有规律，按时吃饭，饭吃七分饱，饭后不要做剧烈运动。只有治和养相结合，才能彻底治好你的胃病。
夏季的雷暴雨就像孩子的脸说变就变，最近一段时间，可能气温还会有所变化，大家一定要引起足够的重视，把握好这个时期，让自己的身体越来越健康！以上就是我们今天要分享的内容，欢迎大家在评论区留言，谢谢！

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