甲状腺结节|查出甲状腺结节，不能碰“海鲜”非也，这三类食物，忍住就是赢

甲状腺作为人体重要的内分泌腺体，主要负责分泌甲状腺激素，有助于维持人体的正常运转，而最近几年患上甲状腺疾病的人数越来越多，严重影响健康。
当查出甲状腺结节时，多数人都会调整自己的饮食习惯，并且在医生的指导下进行积极的治疗，这样才有助于身体的健康。

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查出甲状腺结节，不能碰“海鲜”？
但患上甲状腺结节时，多数人都认为是不能吃海鲜的，因为甲状腺结节人群如果碘元素摄入过多，就会导致病情越来越严重。
海鲜类食物中含有的碘元素是比较高的，如果经常吃就会加重甲状腺的负担，对于身体健康非常不利，但是并非所有的海鲜都不能吃，对于碘元素较低的海鲜还是可以适当使用的，所以应该根据自己的体质选择适合自己的饮食。
当患上甲状腺结节是应该控制好海鲜类食物的摄入，除此之外，以下这几类食物劝你赶紧吃下饭桌，才更有助于甲状腺功能慢慢恢复。

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这三类食物，忍住就是赢
高碘食物。
对于存在甲状腺结节的人群一定要控制好含碘量较高食物的摄入，比如紫菜，海带，食盐等等。
碘元素摄入过多就会导致甲状腺结节越来越严重，甚至不利于病情的恢复，也会增加患甲状腺癌的风险。
少吃含碘量较高食物，更有助于缓解甲状腺结节的问题，让你的身体越来越强壮，忍住就是赢。

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辛辣刺激食物。
大多数的人饮食都是无辣不欢，辛辣刺激的食物虽然能提高人的食欲，但是过多食用就会增加肠胃的负担，也会刺激胃黏膜诱发肠胃疾病。
辛辣刺激的食物也会引发身体内分泌紊乱，从而刺激到甲状腺，诱发甲状腺结节，不利于身体健康。
所以在日常生活中，当患上甲状腺结节时，对于麻辣烫，火锅，辣椒，生姜等等刺激性较强的食物，劝你赶紧管住嘴，才更有助于身体。

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油腻食物。
生活条件的提高，让很多人的饮食越来越丰盛精彩，但是油腻的食物摄入过多会导致身材越来越胖，也会影响人体的正常新陈代谢，加重甲状腺负担，诱发甲状腺结节。
在日常生活中油腻的食物劝你赶紧管住嘴，才更有助于甲状腺功能慢慢恢复正常，让甲状腺结节逐渐缩小，忍住就是赢。

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甲状腺有结节？谨记吃2果，喝2水
【吃2果】
李子。
患上甲状腺结节时，可以多吃点李子，里子营养价值高，能够起到活血解毒利水消肿的功效，还有助于减轻甲状腺周围组织的压迫，起到活血化瘀的作用。
所以李子这种食物对于甲状腺结节患者是非常友好的，让你保护甲状腺的健康，预防更严重问题的发生。

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苹果。
苹果含有丰富的膳食纤维，能够加快肠胃蠕动，缓解便秘，起到减肥瘦身的效果，还有助于排除毒素和垃圾，减轻身体的代谢负担。
多吃一点苹果也能排出体内的有害物质，还有助于减轻甲状腺周围组织的压迫，每天坚持喝一杯苹果汁也是很好的选择。