文章插图

1、冷水洗脸：冬至天气寒冷 ， 很多人更喜欢用热水洗脸、洗手 ， 其实相比于热水 ， 冷水洗脸会让你清醒 ， 精神状态更佳 。
2、温水刷牙：刷牙的时候不建议用冷水 ， 而是选择35摄氏度左右的温水更好 ， 有益于牙齿与口腔健康 。
3、热水泡脚：55-70摄氏度的水最适合 ， 温度太低达不到泡脚的效果 ， 温度过高易烫伤 。合适的水温泡脚 ， 既可以消除一天的疲惫 ， 又有利于睡眠 。
【冬至应注意事项是什么 冬至要注意的5个事项】4、早睡晚起：冬季寒冷 ， 昼短夜长 ， 为了更适应这样的气候 ， 建议早睡晚起 。
5、多喝温开水：多喝水应该是多喝温开水 ， 而不是普通的自来水 。适当的喝一些温开水 ， 能够对身体有一定的好处 。

• 脑出血恢复应该吃什么 脑出血病人吃什么恢复快
• 关于有限单元法及其应用简述 有限单元法及其应用
• 北斗应用产品有哪些
• 经常熬夜应该怎么护肤呢
• 你听的到歌词 你听的见by应橙什么时候更新
• 关于有限元法基础及ANSYS应用简述 有限元法基础及ANSYS应用
• 关于有限元法及ANSYS程序应用基础简述 有限元法及ANSYS程序应用基础
• 如何养殖大和锦 大和锦的养殖方法和注意事项
• 关于有限元法—原理建模及应用 第2版简述 有限元法—原理建模及应用 第2版
• 鲜花柜拉货注意事项