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HELLO ， 我是小溪 ， 我来为大家解答以上问题 。内功易筋经全套，内功易筋经简介很多人还不知道 ， 现在让我们一起来看看吧！
1、中文名：内功易筋经分类：包括内功和外功两种锻练方法功能：呼吸诱导，逐步加强筋脉姿势：24势易筋经包括内功和外功两种锻练方法 ， 各有12势 。
2、易筋经内功采用站式，以一定的姿势，借呼吸诱导 ， 逐步加强筋脉和脏腑的功能 。
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