螃蟹的养生功效 蟹肉入菜美白滋阴

对于螃蟹,大部分人应该是相当熟悉的,因为在大家的平时饮食方面都是有螃蟹吃过的 。
螃蟹的种类很多,而我们常人吃到的一般都是大闸蟹,当然梭子蟹也有很多人吃,喜欢吃梭子蟹的人还是不少的 。不管哪种螃蟹,一般味道都是很好的,吃下去,满嘴的都是鲜味 。但其实螃蟹除了食用价值以外,还是有很多功效和作用的 。
那么饿,螃蟹的功效和作用有哪些呢?这也是很多喜欢吃螃蟹的人想要深入了解的 。螃蟹的吃法有很多,这点大家应该也是知道的 。


不过一般人钟爱的还是清蒸大闸蟹,味道是非常鲜美的,吃过的人都是知道的 。那么,针对这个现象,下面就来仔细说说关于螃蟹的功效和作用 。
【螃蟹的养生功效 蟹肉入菜美白滋阴】螃蟹富含蛋白质,有高胆固醇、高嘌呤,痛风患者食用时应自我节制,患有感冒、肝炎、心血管疾病的人不宜食蟹 。中国有中秋前后食用河蟹的传统,由于传统上中医认为蟹性寒,故常用姜茸、紫苏等配置食蟹使用的调料 。
营养分析
螃蟹含有丰富的蛋白质及微量元素,对身体有很好的滋补作用 。蟹中含有较多的维生素A,对皮肤的角化有帮助 。螃蟹还有抗结核作用,吃蟹对结核病的康复大有补益 。

药性功效
蟹肉性寒,味咸,具有舒筋益气、理胃消食、通经络、散诸热、清热、滋阴之功,可治疗跌打损伤、筋伤骨折、过敏性皮炎 。此外,蟹肉对于高血压、动脉硬化、脑血栓、高血脂及各种癌症有较好的疗效 。
螃蟹的美容技巧
利用蟹肉沙拉美白
蟹肉沙拉中的西柚和桔子中含有丰富的维生素C及P,具有美白功效 。做法:先用各色调味品将蟹肉腌制几分钟,然后将桔子肉、西柚肉放在盘中摆好,滴上一些橄榄油,味道更美 。
最美容的吃法
螃蟹蘸着吃,美容效果最好,这是因为螃蟹性成寒,又是食腐动物,吃时蘸姜末醋可以达到祛寒、杀菌、养颜的功效 。


蟹+山药+珏红柿=养颜
蟹有滋阴清热的功效,山药则具有养颜的作用,再配以有美白作用的西红柿,不仅味道鲜美,并且极具养颜滋补之功效 。
通过上面文章的相关介绍,我们也就知道了螃蟹的功效与作用 。其实,关于螃蟹的功效与作用还是有很多的,这点大家一般也是不知道的 。
螃蟹的功效与作用一般有:益气、理胃、疏通经络、清热、滋阴等等 。不过虽然螃蟹的功效与作用是有很多的,但是我们大家平时还是不要吃得太多 。另外,大家需要注意的是,千万不要把螃蟹和柿子混吃,否则严重的是会影响到生命安全的 。