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小伙伴们好，最近小跳发现有诸多的小伙伴们对于猕猴桃的吃法这个都颇为感兴趣的，那么小跳今天就来为大家梳理下具体的一些信息一起来看看吧 。
1、首先是直接吃，这样营养的摄入会更全面 ， 但是吃猕猴桃的时机要选择好 ， 最好不要空腹吃，因为猕猴桃中的蛋白酶活性很强，容易刺激肠胃 。饭后吃猕猴桃可以帮助肠胃消化，两餐之间吃猕猴桃可以为身体补充能量 。
2、二是榨汁饮用 。干燥的秋季，嘴唇容易皲裂，有时连喝水都难以缓解 。这种情况下，可以自己做猕猴桃果汁来应对 。也可以搭配其他蔬果，如西红柿、柚子等 。和榨汁一起喝也会有助于缓解便秘 。
【猕猴桃的吃法 猕猴桃的吃法大全图解】本文到此结束 ， 希望对大家有所帮助 。

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