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其中百合 ， 玉竹能够清肺润肺 ， 滋养肺脏 ， 金银花桔梗能够清热下火 ， 桂花 ， 甘草能够清热解毒 ， 生津止渴 ， 促使肺脏恢复健康 ， 对于长期抽烟以及咳嗽的人来说 ， 是很好的调理方式 。
2、注意运动
对于长期咳嗽以及抽烟的人来说 ， 要注意运动 ， 若是体质较差 ， 可以选择慢跑 ， 散步以及太极拳等方式进行 ， 能够提升人体的排毒解毒能力 ， 使得肺内毒素更快的排出体外 ， 而且能够提升人体的免疫力 ， 避免肺疾的问题出现 。
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