37岁女子常吃1“水果”，引发高血糖，医生：再喜欢吃，也要管住嘴

【37岁女子常吃1“水果”，引发高血糖，医生：再喜欢吃，也要管住嘴】案例：今年37岁的晓蕾，是一家酒店的前台工作人员，平常主要负责客户接待的工作，虽然忙碌了一些，但好在薪资待遇出错。前不久，晓蕾的妈妈特地从农村来看她，带了不少家里的土特产，为此她特意请了几天的假。

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休假回来的晓蕾，最近总是说困，浑身乏力，而且非常容易口渴，起初还以为是没休息好，可是随着恶心、头晕的症状出现时，她急忙请了一下午的假，去医院做了检查，结果查出了患有高血糖的病症。
平时身体挺健康的晓蕾，怎么会突然高血糖了呢？
常吃“1物” ，引发高血糖，医生：再喜欢吃，也要管住嘴
对此很疑惑的晓蕾，向医生询问了原因。医生经过详细了解，断定和晓蕾常吃的“甜枣” ，有密切的关系。
原来，这次晓蕾妈妈来看她，给她带了不少自家种的甜枣，因为知道女儿爱吃，所以不辞辛苦的跑来给她送。现在又是甜枣成熟的季节，所以很多超市也都有卖，钟爱这一水果的晓蕾，经常在饭前饭后都会吃很多。

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医生解释：甜枣当中含有单糖和葡萄糖的成分较多，经常食用，很容易导致吸收过量的糖分，引起血糖的升高，这也是目前较为常见的2型高血糖，如果不加以改善和治疗，还可能会引起糖尿病。所以，就算再喜欢吃，也要尽早管住嘴。
血糖升高，会出现这几种症状，看看你有吗
1、消化道不适
当出现血糖升高的时候，身体可能会出现恶心、呕吐、腹痛、消化不良等症状，虽然这些症状比较明显，但很容被忽视，引起这些情况出现的原因，是由于血糖升高，导致机体消化功能受损引起的，所以如果经常出现这些情况，需要及时到医院进行检查，避免病情恶化。
2、小便异常
高血糖患者会出现频繁口渴的情况，从而引起尿量增多、尿频、尿液发粘等问题，特别是在夜间，会频繁夜起，这是因为血液当中的血糖值过高，加大了水分的需求量，以及拍尿量，平常伴随的还会有皮肤干燥、皮肤瘙痒、脱水的现象。

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3、体重下降
如果近期体重出现了快速下降的情况，不要急着沾沾自喜，这很可能是糖尿病找上了你。造成体重下降的原因有两个，一个是频繁小便造成身体失水，另一方面是摄入的热量无法被消化吸收，当能量供给不足时，就会燃烧自身的脂肪来进行补充，所以就会出现体重下降的情况。

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若想预防血糖升高，不妨试试这两个方法
1、补充适量的营养物
血糖高的朋友，在日常生活当中，出现的不适感，还有可能是因为缺乏营养物导致的，所以适当的补充一些营养物，就非常有必要了。
由人参、葛根、牛蒡根、决明子、桑叶等多种富含微量元素搭配而成的本卡维素，可以最大程度上满足机体的需求，不仅能够补充缺失的营养物，还可以帮助患者血糖的稳定。
研究过程发现，人参除了具有养生价值以外，还富含多种微量元素，对于稳定血糖，有着不错的效果。
葛根和桑叶两种成分当中，含有的有机物，可以清除血液当中多余的糖性物质，通过中和消耗，来辅助降糖。