黑芝麻盐怎么做求制作和食用方法

一、黑芝麻盐的制作方法:1、黑芝麻一斤 。
2、淘洗干净,放锅内小火炒熟 。
3、用擀面杖将其擀碎,不要全部都擀碎大约留30%擀扁粒,这样口感好 。
4、放盐拌匀即可 。
二、黑芝麻盐的食用方法:
1、黑芝麻粉和蜂蜜一起搅拌 , 涂在面包上或放入沙拉酱裏 , 就能得到芝麻百分之百的好处 。
【黑芝麻盐怎么做求制作和食用方法】2、黑芝麻粉,睡前服用15克,改善睡眠质量效果非常明显,因此常用来治疗神经衰弱,失眠,健忘,多梦等症状 。
3、麻盐可以来拌凉菜 , 也可以放入粥中同食,也可以与馒头同食 。