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精血是我们人体重要物质 , 正如中医讲:人之始生 , 本乎精血之源 。 可见精血对我们人体来说多么重要 , 当精血不足 , 身体就会出现腰酸腰疼 , 头晕失眠 , 乏力健忘等现象 。 因此 , 要想有的好身体 , 前提是精血充足 , 那如何确定体内精血够不够呢?其实看这几个部位就知道了 。
首先 , 看头发
如果你年纪轻轻就长白头发 , 而且发质干枯 , 没有光泽且容易断 , 那这个时候就需要补精血了 。 因为中医认为 , 肝藏血 , 而发为血之余 , 同时肾其华在发 , 且藏精 , 若是肝肾出现了问题 , 精血就会不足 , 这个就会通过头发显现出来 。
然后 , 看筋骨
像有的人 , 平时动不动就腰酸腰疼 , 稍微活动下就气喘吁吁 , 腿疼腿酸 , 那这也多是精血不足而引起 。 因为肝主筋 , 肾主骨 , 而筋骨都需要精血的滋养才得以强壮 , 若精血不足 , 筋骨失去滋养 , 这个时候就会出现以上现象 。
其次 , 看眼睛
站我们中医角度来讲 , 五脏之精皆藏于目 , 而肝血滋养我们眼睛 , 如果体内精血不足了 , 这个时候眼睛失去滋养 , 从而就会出现眼睛发干或模糊 , 视力下降等现象 。
最后 , 功能减退 。
【精血才是人间良药!体内精血足不足,看这几个部位就知道了】像有的男性同志出现功能减退 , 那方面力不从心时 , 也需要补益精血 , 因为肾藏精 , 肝藏血 , 当肝肾亏虚的时候 , 精血不足 , 这个时候身体的生殖发育也会受影响 , 以至于出现功能减退的现象 。
因此啊 , 若是出现以上现象 , 那调理就需要以补益精血为主了 , 男子可以参考金匮肾气汤做加减来补肾益精;而女子可以参考四物汤做加减来补气养血 。
好了 , 以上就是我今天所分享的内容了 , 不过需要提醒大家的是 , 如果你出现类似的情况 , 千万不要盲目用药 , 建议在专业医生指导下辩证使用 , 我们下次再见!
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