做法：萝卜连皮洗净，斜向切成中块；莲子、芡实、蜜枣去核洗净，用清水稍浸泡；猪舌反复刮洗干净，切成大块，连同猪骨用开水稍煮沸片刻，去掉血水，猪骨飞水后则用刀背敲裂；把所有材料一起放进煲内煲2个半小时，放适量食盐和少量油调味便可 。此量可供3~4人用 。
【春天煲什么汤去湿】功效：萝卜能消积滞、化痰热，下气、宽中；莲子能健脾胃、养心神；芡实能补脾止泻；蜜枣具益气生津、滋润肺胃的作用；猪舌能补益气血、滋补强壮；猪骨补血生髓、强筋壮骨 。合而为汤，则清润滋补、宽中下气，可除春寒祛湿困 。

• 春天脸上过敏怎么办
• 春季祛湿吃什么好
• 3月吃什么海鲜
• 回南天吃什么可以祛湿
• 春天吃什么鱼好 8种鱼最肥美
• 春天吃什么不犯困
• 春天吃什么养生 推荐六个“第一”
• 春天皮肤干燥怎么办
• 春困喝什么茶 九款茶最提神
• 料酒功效有几何？为你揭秘