它是天然的“解毒高手”，用来泡水喝，肝毒没了，人也精神起来了( 二 ) 现在的气温是忽高忽低

蒲公英可以说它的全身都是宝了，它的叶子也是可以拿来泡水喝的。而且蒲公英是具备保肝、强化肝脏的作用，通常干燥的根或叶子，里面是含有大量的维生素与矿物质的，可以起到清肝热，解肝毒的作用，若是长期饮用的话，也是有利于帮助清洁和保护肝脏。
苦荞茶
苦荞茶可以起到保健养肝的作用，经常性的喝苦荞茶的话，是有利于保护我们的肝脏的，特别是对于那些肝功能较差的人，不妨可以选择在每天晚上睡觉之前喝一杯苦荞茶，坚持一个月往往就有很大的效果。
【它是天然的“解毒高手”，用来泡水喝，肝毒没了，人也精神起来了】如今的天气还是这样的反复无常，可能会出现一会晴一会雨，大家要注意保暖，每天要多运动，早上要早起，保证好的睡眠习惯，以适应自然界的生发之气。养生最重要的就是持之以恒，千万不可三天打鱼两天晒网！多穿衣服多保暖！大家在家有空可以备好对健康有益的食物，这个时候我们一起行动起来吧！