28岁女子饮酒凌晨猝死，医生提醒，酒后有些事情不能急着做现在的气温是忽高忽低

现在的气温是忽高忽低，很多人也无法适应，而随着新年的到来，小寒节气也随着结束了，然而还会经常出现一些暴雨和下雪的现象，可能气温也会一下子下降很多，导致许多人出现感冒发烧的现象，马上下雪后，路面也开始结冰了，我们一定要时刻注意出行安全，现在正是最寒冷的时刻，可能时不时还会出现天气反复无常的现象，我们要注意保护好自己的身体，这样才更有利于自己的身体健康，而随着春节的到了，许多人也开始激动起来，准备好年货了，在这里小编提醒大家要多吃一些健康的对身体有帮助的食物，大家在这个时候可以行动起来了！好了，我们就来一起看看今天的咨询吧！
饮酒伤害这是大家都知道的，但是伤害不到自己身上，很多人还是没感觉，抱着侥幸心理一直喝酒。喝酒之后，体内的酒精很多，人是处在“危险边缘” ，有些事情不能急着做，否则很可能会导致猝死。这位28岁的女子，就是最好的例子，在惋惜她年轻的生命逝去的同时，我们更要对酒精有所忌惮，不能大量的喝酒。

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28岁女子饮酒凌晨昏迷，急救3小时猝死
这名28岁的女子，叫做小雪，由于家里条件不好，从事销售工作，需要应酬喝酒，到很晚才醉醺醺地回家。生活不易，还遭丈夫猜忌，在当天和丈夫吵一架，随即就去洗澡了。丈夫听到“咚” ，发现小雪昏迷在浴室，立即急救，三小时后，收到了噩耗。
医生解释道，小雪因为长期的喝酒，伤及血管，在酒后直接洗澡，强烈地刺激了血管，导致心肌缺血，长时间的供血不足，引发了猝死。酒后洗澡是猝死的导火索，夺走了小雪的生命，也是在提醒大家多注意，酒后有些事情不能急着，能够避免猝死，对身体健康也是有好处的。
酒后哪些事情不能急着做？
酒后倒头就睡觉，这个习惯也是很不好的，容易引发猝死。喝酒之后，会出现困意，这是很正常的一个现象，但是不建议立马就睡觉。酒后犯困的阶段，人的反应是比较迟钝的，出现呕吐的现象，自己很可能觉察不到，就会导致呕吐物堵塞呼吸道的现象，身边没有人及时的发现，就很可能会引发猝死。

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【28岁女子饮酒凌晨猝死，医生提醒，酒后有些事情不能急着做】酒后喝茶喝咖啡，不少人会在酒后喝点茶解酒，这样的做法是不对的，喝茶不能解酒，反而会影响到酒精代谢。茶水中含有让人精神振奋的物质，会加速血液循环，让心脏兴奋，这对身体健康也是很不利的。另外咖啡也是同样的道理，在酒后需要注意不能喝，否则对身体健康很不利。
酒后不能进行剧烈运动，酒后人的血液流动是加快的，并且还有利尿的作用。过量饮酒，而没有及时补充水分，就会导致水分流失过多，出现脱水的现象，这个时候进行一些流汗的运动，不管是健身房还是卧室也好，都是需要注意的，不能进行剧烈的运动。尤其是游泳，让身体散热更快，容易引起头晕、腿抽筋等现象，对身体健康很不利。

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如今的天气还是这样的反复无常，可能会出现一会晴一会雨，大家要注意保暖，每天要多运动，早上要早起，保证好的睡眠习惯，以适应自然界的生发之气。养生最重要的就是持之以恒，千万不可三天打鱼两天晒网！多穿衣服多保暖！大家在家有空可以备好对健康有益的食物，这个时候我们一起行动起来吧！