聚餐|春节千万要注意!28岁男子体内被取出485块石头

春节假期喝酒聚餐在所难免
近日一名28岁男子
因为喝酒引发重症急性胰腺炎
医生竟然从他体内取出485块石头
1月27日,河北衡水一位28岁男子因呕吐、腹痛到医院就诊,检查发现其患有胆囊结石与胆总管结石,情况危重。通过做腹腔镜胆囊切除术,医生从男子体内取出大大小小的石头共计485块。其中最大的石头1.2cm,最小的0.2cm。
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据了解,该患者平时有熬夜及暴饮暴食的不良习惯,再加上年底聚会聚餐,近日经常大量饮酒,才导致重症急性胰腺炎。
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医生表示,重症胰腺炎可引起多脏器功能衰竭,死亡率极高。医生建议大家要保持良好的饮食习惯,春节期间切勿暴饮暴食。春节假期 切勿暴饮暴食
节日期间,亲朋好友聚餐增多,很多人容易在聚餐时忽略饮食节制,出现暴饮暴食现象,甚至会饥一顿、饱一顿、冷一顿、热一顿,殊不知这对身体健康是十分有害的。
1
定量主食,阔别高脂肪
各位街坊要定量吃主食,烹调尽量使用蒸、煮、炖、拌等方式,还要警惕“看不见”的脂肪,如植物油、坚果类、全脂及奶制品等。
2
补充膳食纤维,注意排毒
丰盛的饭局看似各类菜色都有
似乎可以满足身体所需的各种营养成分
许多人参加饭局之后就会出现便秘或排泄不顺等情况,这就是因为膳食纤维摄取不足。建议大家要多吃新鲜的蔬菜,帮助排毒润肠,增强肠胃活力,才能吃得更安心。
3
多喝蜂蜜水,保护肠胃
一般的饭局
都以肉类、海鲜为主
喝酒更是免除不了的
春节假期聚会频繁,许多人都会出现脂肪摄入量过高的情况。每天早上起来和睡觉之前喝一杯蜂蜜水,可以加快胃肠道的新陈代谢,减轻大量肉类食物和酒对肝脏的危害。
睡前按一按,暖胃除胀气!
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医生建议睡前4小时不要进食,以免入睡后随着消化系统的休眠,出现积食、胀气。如果赶上饭局吃饭较晚,睡前最好做一些胃部按摩,帮助胃肠消食排气,可以搓热双手,围绕肚脐顺时针摩擦60圈,之后再双手按摩小腹30下。
(小强热线)