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2、多运动
不仅生命在于运动 ， 肝脏的健康也需要适当的运动来支撑 ， 只有多运动 ， 肝脏才能更好地进行新陈代谢 ， 并且适当地运动 ， 会使得人体的免疫力有所提升 ， 人体免疫力增强 ， 自然少生病 ， 肝脏也自然红润健康 。
为了自己的肝脏健康 ， 还是要动起来 ， 专家建议 ， 每人每天尽量运动半个小时到一个小时之间 ， 这样有利于身体的健康 。
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