文章插图
食材：大米60克、紫薯1个、银耳20克、冰糖10克
【银耳紫薯粥的做法 银耳紫薯粥的做法大全】

文章插图
步骤：
1、大米洗净，在清水中浸泡30分钟，银耳泡发，撕成小朵，紫薯去皮洗净，切成小块；

文章插图
2、锅中放入适量清水，大火烧开，放入大米、银耳、紫薯煮开后，转小火熬煮30分钟，期间不定时搅拌，防止糊锅；

文章插图
3、放入冰糖焖煮5分钟，至冰糖完全融化即可 。

文章插图

• 紫薯的营养价值 紫薯的营养价值
• 关于木瓜银耳莲子汤简述 木瓜银耳莲子汤
• 关于木瓜银耳炖奶简述 木瓜银耳炖奶
• 紫薯碗豆球怎么做
• 红豆大米粥的好处
• 感冒了能吃银耳莲子吗 吃感冒药可以吃银耳莲子吗
• 虾粥的做法宝宝吃 虾粥的做法
• 紫薯魔芋代餐粉功效与作用
• 祛斑粥的做法 什么粥可以去斑
• 有胃病的人能吃薏米红豆粥吗 红豆薏米胃病能吃吗