血管|提醒糖尿病人：注意这5点，血糖“好好的”，并发症不敢靠近饮食|控制|血脂|糖尿病人|血糖

众所周知只要糖尿病患者把血糖控制在正常范围之内，就能够降低出现并发症的几率，但是一部分人群明明把血糖控制得很理想，但还是出现了并发症，这应该是忽略了一些相关的事宜。

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血糖控制理想却出现并发症是怎么回事？
1、糖化血红蛋白没有达到稳定状态
糖化血红蛋白只有长时间达标状态才能够降低对眼底、肾脏和神经所带来的损伤。这要求患者应严格按照医生的嘱咐来使用药物，同时要配合运动以及饮食，要让糖化血红蛋白稳定在7.0%以下，避免有大幅度的波动，防止出现低血糖反应。
2、血压没有得到持续性的控制
糖尿病患者必须要低盐饮食，合理的使用降压药物，把血压控制在140/90mmhg以下。大部分的糖尿病是因为心脏大脑肾脏等慢性并发症而死亡。所以要控制好血压，合理的安排工作以及生活，饮食方面以清淡为主，多吃一些豆制品以及蔬菜。戒掉吸烟喝酒的坏习惯，保持科学规律运动，减轻精神上的压力，避免让身体过度肥胖。

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3、没有戒掉吸烟喝酒的坏习惯
香烟里面含有的烟碱会让血管强烈的收缩，对糖尿病患者的肾脏眼底以及下肢血管带来不利的影响，甚至会出现堵塞性的血管病变。糖尿病患者的血管内壁已经出现了异常而且血液黏稠度高，下降了红细胞的变形能力，如果吸烟的话会加重对血管带来的压力，所以要戒烟。另外要限制喝酒，女性每天喝酒量不能超过15克，男性不能超过25克，因为酒精会影响胰岛素的敏感性，从而加重了病情。
4、没有积极的减肥
当身体肥胖时会引起胰岛素抵抗，同时也会增加高血压、高血脂以及高血糖，尤其是对于腹部肥胖的人群来说，是导致身体代谢紊乱的主要因素。这类人群要合理地控制饮食，多参加体育锻炼，要把体重控制在标准范围之内，女性腰围不能超过85厘米，男性不能超过90厘米。

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5、没有纠正血脂紊乱问题
若是糖尿病患者出现了高血脂也会加重其病情，增加了对血管带来的压力，从而诱发并发症。必须要根据不同的血脂紊乱来选择合适的药物，把甘油三酯的量要控制在每升1.7mmol以下，高密度脂蛋白需要控制在每升1mmol ，低密度脂蛋白需要控制在每升2.6mmol以下。
温馨提示
【血管|提醒糖尿病人：注意这5点，血糖“好好的”，并发症不敢靠近】对于糖尿病患者来说，需要合理的服用降血压和降血脂的药物，每天小剂量的服用阿司匹林，这样能够防止糖尿病并发性脑血管疾病。