生姜配花椒、葱白
缓解关节疼痛
做法:取100克花椒、25片生姜片、25根葱白切碎,混合均匀后装入布包中。将布包放在疼痛处,再加一个热水袋,热敷30分钟左右。
冬天天气寒冷,关节很容易出现不适症状,而生姜、葱白、花椒都有温阳、散寒、活血、通络的功效,用此法热敷可辅助缓解关节疼痛。
【生姜和它是好搭档!活血、杀菌、健脾胃,晨起吃三片,不劳医生开药方~】
文章插图
生姜虽有较高的食疗价值,但并非人人都适合吃,像阴虚火旺体质的人群,胃溃疡、肝炎、胆囊炎患者以及正在服用抗凝药物的人,都应严格控制生姜的摄入量。
另外,腐烂的生姜会产生黄樟素,这种物质毒性非常强,可能诱发肝癌,所以不要相信“烂姜不烂味”这个说法,腐烂的生姜千万别吃!
(养生大国医)
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