【春季健身汤做法及特点】   1、山药汤

山药100克去皮洗净 ， 猪里脊50克 ， 均切丝 ， 入鸡清汤锅煮沸 ， 精盐少许调味 。

特点：滋阴补肾 ， 健胃止泻 。

2、山楂汤

山楂30克 ， 猪排150克慢火同煨 ， 盐调味 。

特点：开胃消食、去滞消积 ， 增进食欲 。

3、海带汤

海带20克水浸切丝加骨头汤煨烂 ， 加少许醋、香油调味 。

特点：补钙碘 ， 防高血压 。
 

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