以三次患癌的郑小瑛的经历为证，谈老人患癌也可以快乐生活和工作( 三 ) _健康小知识

癌症和高血压病等心脑血管病属于生活方式病，发生率和由其导致的人口率近年来在我国大幅度攀升，与比同时，带病生存的患者也大量增加。已经非常明确，这类疾病与不良生活方式有关。所以，患病老人就该引为警惕，注意建立正确的生活方式，根据自己的身体状况制定饮食计划，调整养生方式。不但能控制疾病的发展，且可能取得一般人达不到的90岁以上的高寿。甚至到老年还能继续为社会做奉献。
由于历史的限制，中国老人的健康素养普遍偏低，约80%的老人不会依据自已的病症安排一日三餐。所以，笔者再次强调；老人应该主动学习科学的保健知识，不断提高自己的健康素养。
养成科学的饮食与生活习惯。贯彻和培养健康的生活方式，对于任何人，应该说都不困难。关健是要充分认识它的重要性。
我国著名经济学家马寅初先生寿达101岁，他一生坎坷，饱经磨难，身患多种疾病， 75岁时被打成右派， 91岁时因直肠癌手术导致下半身瘫痪。他不怨天，不尤人，一直泰然处之，保持着豁达的心境，在98岁时迎来平反昭雪。三年后安祥谢世。

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如果说，在上一世纪如马寅初先生那样长寿的例子罕见，进入21世纪，社会环境和医疗条件不知比以往好过多少倍，便不该是少见的了。
但是，做为个体，是疾病缠身整日受病痛煎熬而长寿？还是少患病或带病而快乐长寿？则主要取决于老人自已了。
郑小瑛女士与星云大师是我们的榜样！
然而，非常遗憾的是，现在真正重视科学养生的老人并不多。老人的正确态度应该是：充份认识疾病对身体的影响，要了解疾病，做到“未病先防”和“既病防变” 。有了深刻的认识，有了学习的愿望，将科学知识付诸行动，就能乐观的应对疾病了。与癌共舞、与病共存，虽然青春不再，仍可生活得快乐幸福和颐养天年。
（图片取之网络；康覆博士；2022年8月)
刘政主任医师。上世纪八十年代留学，是我国较早从事现代营养学专家，出版专著9部，在报刊发表文章千余篇。另在“今日”的号“营养学敎授刘政”中有作品1200余篇，欢迎同老年朋反交流。
祈愿普天下老人，人人安康幸福！
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