一个50岁以后戒烟戒酒的男人，其实说明了这些问题。 _健康小知识

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自古以来，男女分工就不一样。男人在外，需要社交。在女方家里，打理家庭事务是必须的。
需要社交的男人会养成一些坏习惯，比如抽烟喝酒。这些东西很容易上瘾，以至于很多男人都对酒精和香烟上瘾。
40岁之前，因为身体比较健康，没有病痛，所以饭局和酒桌是男人每天打卡的地方。 40岁以后，由于精力的衰退，男性对烟酒的依赖没有以前那么强烈了。
但是，到了四十岁，男人依然戒不掉烟酒，生理欲望此起彼伏。这就导致了一个结果，透支了身体，为50岁以后的人生危机埋下了伏笔。
时光飞逝。男人到了50岁，会在一夜之间改变气质和习惯。喜欢喝酒的男人50岁后改喝茶了。喜欢抽烟的男人50岁后喜欢运动。
一个50岁以后戒烟戒酒的男人就说明了这些问题。

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第一，爱好变了，气质从热情变成了迟钝。
抽烟喝酒都是人类的爱好。但是，上瘾不会持续一辈子，只会随着年龄的增长而改变。
圈子里的王先生，现在是一家工作室的老板。我记得几年前，他还是个烟鬼和酒鬼。在他看来，没有烟和酒，人生就没有意义。
到了50岁，王先生的气质发生了变化，从以前的热情到现在的冷静。抽烟喝酒的习惯被“喝茶”取代了。
他是这样说的:“生活就像茶。一旦沉浮，就是一辈子。年轻的时候，最好是温暖的。到了中老年，还是平平淡淡的好。 ”
50前抽烟喝酒， 50后喝茶。这说明年龄的增长，阅历的提升，境界的变化，改变了人的气质和爱好。
无论如何，人到中年，气质平平，后半生可以更长久。

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第二，注重健康，从自我放纵到自我修养。
说到“修身” ，我们第一时间会想到中年人和老年人。只有这两类人，才会一直强调静以修身，俭以修身。
年轻人不强调修养，中老年人强调修养。为什么？年轻人，身体好，可以适当花钱。中老年人再也挥霍不起了。
为了节省剩余的精力，过上更健康的生活，这位50岁的中年男子已经开始了“养生”之路，要么今天想着长寿，要么明天想着美好的生活。
与女性相比，男性对“养生”的追求显然更加执着。从预期寿命来看，女性的预期寿命比男性长得多。所以，男人执着是有道理的。
既然健康这么重要，中年男性应该如何养生？很简单，从少烟酒开始。不是说不要接触，而是减少接触的频率。
过分热情对生活有很大的负面影响。只有不再热情，生活才会向好的方向发展。

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第三，习惯一个人，没有社交合群的感觉。
男人抽烟喝酒的原因是为了社交。如果不是社会需要，谁会染上烟酒？当然，也有人把抽烟喝酒当成了习惯，那就是另一回事了。
当有一天，一个上了年纪的人看透了，他就会明白，所有的社交活动和合群活动都是没有价值的。一起喝酒的不一定是朋友。一起抽烟的不一定是知心朋友。
想起这句话:“我以为过了半辈子，身边会有无数的朋友。 ”没想到，过了半辈子，我得到的只有孤独的期待。 "
我们遇到了无数的路人，交了几百个朋友。当然，朋友遍天下，知己也有几个。在这个物欲横流的世界里，孤独才是最终的真理。