肝不好能吃红薯吗？医生提醒：若想养肝，牢记5种食物要少吃( 二 ) _健康小知识

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2.各种甜品
甜品是大多数人的偏爱，吃一些甜品会让心情变得非常愉快，对肠胃不好的人群来说，吃甜品很容易会导致肠道中的酶分泌出现障碍，加重肠胃胀气。
甜品在进入人体之后，还会转化为脂肪，脂肪存储过多会导致肝脏负担，诱发脂肪肝以及加重肝病。

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3.变质的食物
很多人都崇尚节俭，尤其是老年人，他们觉得食物发霉变质之后，只要把发霉变质的那一部分给切掉，其他还能吃，但发霉变质的食物会产生黄曲霉素，黄曲霉素是一种致癌的有害物质。
提醒大家，如果家里有发霉变质的食物，一定要及时处理，它会因为细菌的传播性干扰到其他食物，而且这种食物还会导致肝细胞受损，甚至让肝细胞出现坏死，导致肝脏出现病变，进而诱发肝癌。

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4.垃圾食物
这里的垃圾食品指的是人们日常生活中非常喜欢吃的零食，比如说：方便面、罐头、香肠等，这些食物的制作过程会添加大量的防腐剂以及色素，这些物质在进入人体后会给身体带来极大负担。
尤其是患有肝病的患者，他们的肝脏解毒能力下降，如果大量摄入垃圾食品，就会导致肝脏持续受损。

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5.不要吃过多高蛋白食物
肝脏功能不好的人消化系统比较脆弱，如果本身再患有肝炎等疾病，在这种状态下持续吃一些高蛋白食物，很可能会导致肝脏负担加重，进而导致消化功能再次下降。
人体无法及时消化吸收这些高蛋白食物，就会导致食物存储在肠胃中，容易引起肠胃疾病，导致肝脏疾病越来越严重。

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养护肝脏是每个人都必须做的事，就算肝脏本身非常健康，也要在日常生活中注意保养，等到肝脏出现问题，后悔都来不及。