营养|秋天，农村这菜不要钱，碰上别错过，营养非常高，孩子常吃视力好！( 二 )

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第六步端上桌。吃的时候，挖一勺配菜，放在小窝窝里，咬一口，清香鲜美，松软好吃。

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第七步成品图。秋天，农村这菜不要钱，碰上别错过，营养非常高，孩子常吃视力好。

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----《温馨小提示》----1 红薯叶不要和青椒同食。红薯叶中含有大量的维生素A和胡萝卜素，而青椒中含有维生素A分解酶，会和维生素A发生反应，可能会降低食物的营养价值。2 红薯叶甘、涩，不易消化，肠胃积滞、消化不良的人不宜食用红薯叶。3 1周岁以下的宝宝消化功能还不完善，所以，不建议食用红薯叶。用红薯叶窝窝头，怎么做最好吃？大家还有什么好的方法推荐？欢迎大家在评论区留言，和爱喜一起分享，厨艺有限，请多多指教。感谢大家的阅读，美食每天更新。今天的分享就到这里了，觉得有用的点个赞，欢迎转发让更多的人看到，最后别忘了关注一下，我们明天再见。想了解更多精彩内容，快来关注爱喜聊生活