收藏备用！幽门螺杆菌“克星”被公开：4个方法全方位杀菌，胃越来越壮实( 二 ) _健康小知识

长期反复使用质子泵抑制剂也会引起并发症，如食欲下降、骨质疏松。所以治疗Hp的最佳方法还是以预防为主，以及平时的养护。
如何预防幽门螺杆菌性感染，减少危害？牢记这4点
许多研究表明，幽门螺杆菌感染与生活习惯有密切关系，主要传染源是人。它可以通过口传、粪传和医传等多种途径传播，我国幽门螺杆菌感染主要来自其直系亲属。

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要纠正一些不良的生活习惯，同时要从口腔卫生入手，预防幽门螺杆菌感染。
（1）尽量少去不卫生的地方吃饭
出去吃饭时，如果餐厅卫生不佳，尤其是路边摊，容易引起细菌交叉感染，所以尽量少出去吃饭或聚餐，可以大大降低感染的几率。
（2）勤洗手
餐前便后要注意洗手。
这里需要强调的是，很多人可能都没有注意到一个细节，就是洗手时只用清水马马虎虎地洗了一遍，其实这样并不会把手上的污染细菌洗干净。

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最好先用杀菌的洗手液或肥皂洗手，再用清水洗干净。
（3）避免混合餐具
若家中有幽门螺杆菌感染患者，用餐时要注意分开使用餐具，避免混用，即使外出用餐也最好使用公筷，家中餐具应定时消毒。
（4）注重食疗养胃
胃病“三分治七分养” 。
由于幽门螺旋杆菌是属于生殖能力相对较强的一种细菌，因此想要将其彻底杀死，并不是一件简单的事情。
但幽门螺旋杆菌也是有克星的，这种克星就是丁香。
早在古代，丁香就是常用的胃药。根据中医记载，丁香温中降逆、暖肾助阳、芳香除臭、开胃健脾，但单药不成方，最好与其他食材搭配，才能取得更好的效果。
建议准备：丁香、沙棘、猴头菇、大麦、茯苓、佛手、山楂、橘皮、大枣，做成茶包，开水冲泡5分钟，每天1杯，好胃养出来，还你清新口气！
【收藏备用！幽门螺杆菌“克星”被公开：4个方法全方位杀菌，胃越来越壮实】因为都是药食同源的食材，温和没有副作用，可以坚持长期来喝，胃部毒素被逐渐清除，口臭没影了，肠胃会越来越好。

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