查出幽门螺旋杆菌？别担心，2种灭菌“高手”没事多吃，胃病见了绕道走 _健康小知识

在养生界一直都有“十人九胃”的说法，也就是说十个人中，就有九人被慢性胃病所困扰！
虽然这一说法有夸张成分在，但不能否认的是，基于我国人口庞大的数据之上，慢性胃病的确是高发且普遍存在的问题，比如慢性胃炎、胃溃疡一类。而且近些年医疗界还发现了一种能在胃酸环境下生存的病菌，它与慢性胃病之间也有密切关联，这种病菌就是：幽门螺旋杆菌！
该病菌也是迄今为止，唯一发现能在强大胃酸环境下生存的细菌，其可通过口口、粪口等方式传播。在中国，幽门螺杆菌的感染率高达了近60%！
而且，根据数据调查表明，有95%的慢性活动性胃炎、胃溃疡等，都与幽门螺杆菌感染有关！不过，在众多感染并发展成慢性胃炎的患者中，仅仅是有少部分患者出现了症状，大部分患者都没有特异表现，只是在体检过程中，发现了该病菌存在！

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而至于由幽门螺杆菌感染并发展成胃癌，仅仅是占据了全部感染者的1% 。而且，这一数据还建立在了患者长期存在慢性胃病的基础之上。
所以，即便是查出了幽门螺杆菌感染，大家也不需要过度警惕。以下两种食物，或许能帮助你赶走胃内的细菌：

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1、南瓜
南瓜是粗粮中的代表食物，营养学家对南瓜研究发现，它含有大量的果胶、维生素、胡萝卜素、膳食纤维等营养成分，对人体有诸多好处，既能够补充机体所需的维生素，又能促进肠胃道蠕动。特别是南瓜中所含的果胶成分，既能够保护胃黏膜、免受粗糙食物刺激，同时还能促进溃疡面愈合；

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而且，南瓜中含有的多糖类物质，也是一种特殊的免疫增强剂，有助于人体免疫力提升，还能增强细胞活性。另外，其含有的氨基酸成分，还具有除湿养胃的效果。所以，经常吃南瓜就能起到养胃、清除幽门螺杆菌、降低细菌活性的作用，对于便秘人群而言，南瓜也是最佳选择。
2、花生
花生是一种物美价廉的坚果，其含有大量蛋白质、脂肪等物质。根据临床调查发现，当直肠进入小肠内时，可刺激肠壁产生肠抑胃素，而这种激素又会随着血液循环再次进入胃内，能抑制胃酸分泌，对消化道溃疡的恢复有一定益处；

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【查出幽门螺旋杆菌？别担心，2种灭菌“高手”没事多吃，胃病见了绕道走】由于长时间的饮食生活的无节制没有规律,尤其是早上不好食早餐,中午晚上多饮多食,就会让外邪入侵,胆汁减少,甚至逆行返流入胃与胃酸作用对黏膜凭障产生破坏形成胃痛、胃胀、打嗝、烧心、嗳气、胃酸过多、口苦等诸多胃的不适,这个混合后通过幽门进入肠道对肠黏膜凭障产生破坏,形成肠道不适,根在胆,胆不好往往是被忽视的,在右腹肋骨边缘处隐隐不舒服,因为胆汁是代谢脂肪的重要物质,人变得消瘦正是如此所致,胆很重要知道了根源所在，切莫再傻傻不清楚了，只有把胆调理过来，这些问题才能一扫而光。对于胆往往束手无策，很多人吃药无数，但大多无果，农村人有土法子，一般在初春时节到农村野地采摘些灌南|苦菜，洗净后，加上水煮开，并且加红糖一起用，红糖一般用深颜色的老红糖比较好些，趁热喝，叶子背面有白色絮状物，平时饮食方面还要注意节制些，少吃多餐，尽量不要再像以前那样暴饮暴食了，毕竟好的身体来之不易，且行且珍惜。