麦迪森健康：甜饮料和糖尿病之间有何关联？暴发型糖尿病有什么特点？ _健康小知识

近日， 29岁的林女士突发口干、多饮、头晕、腹痛、呕吐等症状，于是到医院检查。当化验结果出来时，医生们都很吃惊：林女士的血糖值高达38.86mmol/L（正常值非空腹≤11.1mmol/L），血淀粉酶高达396U/L（正常值范围30-110U/L）。此外，还有白细胞、肌钙蛋白、乳酸等指标都存在不同程度的异常改变。

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经诊断，林女士患的是暴发型糖尿病，而且还出现了多脏器功能衰竭，合并心肌炎、胰腺炎、休克等，因病情紧急，遂送往ICU救治。经过医生的全力抢救，林女士的病情终于稳定。医生称，她入院前几天曾经连续喝了十几支甜饮料，平时林女士也喜欢喝奶茶。
这个事件给我们带来震惊的同时也带来了不少疑问：甜饮料和糖尿病之间有何关联？暴发型糖尿病有什么特点？如何防范此病呢？下面就和小麦医生一起看看吧！
暴发型糖尿病有什么特点？

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暴发型糖尿病属于特发型糖尿病的一种亚型。发病来势凶猛，进展比较迅速，患者会在短时间内出现胰岛素严重缺乏，从而导致严重的代谢紊乱，容易引起严重的并发症，比如多器官功能衰竭、横纹肌溶解症等，死亡率高。
目前暴发型糖尿病的发病机制尚不明朗，可能和病毒感染、HLA基因型、自身免疫力差、手术应激等多种因素相关联。
甜饮料和糖尿病之间有何关联？
现在的商场里、大街上，各种奶茶店一家接一家，买奶茶的人排成了一长串，甚至有时候，找奶茶店比找厕所还容易。可以说这和奶茶风盛行有关系，但是长期饮用奶茶对年轻人血糖代谢的伤害是不容忽视的。

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医生表示：像奶茶、可乐这些含糖量较高的饮料喝多了，容易引起超重、肥胖，从而导致胰岛素抵抗，这样血糖可能升高，从而诱发糖尿病。
人的胰岛功能正常的情况下，偶尔喝点奶茶是没有什么问题的。但是在人的胰岛功能受损的情况下，喝奶茶会引起血糖的增高，产生胰岛素抵抗，进而导致糖尿病的发生。

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不仅如此，奶茶中含有比较高的糖份，经常喝容易增加体重，并且奶茶中含有非常多的添加剂，这些成分不利于我们的身体健康。尤其是对于糖尿病患者而言，经常喝奶茶可能会加重病情，因此糖尿病人最好不要喝奶茶。
这样做，远离糖尿病
1、规律睡眠
熬夜是罹患糖尿病的常见诱因之一。强行打断正常的生理睡眠规律，会造成内分泌失调，影响血糖水平的稳定性。因此我们要避免熬夜，规律睡眠，保证充足的睡眠时间。
2、饮食均衡

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一日三餐饮食不规律，会引起血糖波动，容易出现糖代谢紊乱和胰岛素抵抗，从而引发糖尿病。
工作和学习再忙也要记得吃早餐，据研究，每周吃早餐少于2次的人比规律吃早餐的人，胰岛素抵抗发生率要高50% 。
我们要拒绝暴饮暴食，保持适度的饥饿感，每餐吃7分饱就好。特别是对于奶茶这类甜饮料，需要严格控制摄入量。
此外，限制食物的总体热量也很关键，一般成年人每天需要摄入50克-150克全谷物，不要吃甜饮料、甜品、高油食品、方便食品等加工食品。晚上最好不要吃夜宵。
3、适当锻炼