引起高血糖的“祸首”不仅仅是糖，医生提醒：不想血糖升高，这3种食物，需少吃( 二 ) _健康小知识

普贝双舒里面还有对血糖有益的成分，主要是提取自人参、葛根、桑叶等食材，在经过提炼之后，会帮助人体更方便吸收，对促进血糖的稳定效果也有加强。普贝双舒还对提高人体代谢功能有着不错的功效。
普贝双舒可以比较好的让身体内多余的糖分和其他的垃圾排出体内，对于改善血液整体环境有着不错的效果。血糖高的人可以每天坚持吃1~2粒普贝双舒，或对于稳定血糖有稳定作用。

文章图片
2、测血糖
血糖常年不稳定的人，需要餐后测血糖，吃完饭血糖的波动是最厉害的，血糖不稳的人可以一天测2~3次，如果血糖控制的比较理想的话，可以1~2天测一次，这样是可以比较及时的发现血糖异常，可以及时就医，避免一些必要的麻烦。

文章图片
结语：想要血糖稳定不是只靠在平时饮食习惯上多注意，还要多补充体内必需的营养元素。可以每天运动大约30分钟，选择一些有氧运动，在运动的时候，体内的垃圾能够随着汗液排出体内。