慢性咽炎，嗓子堵得慌，1个小方法，清咽利嗓，让你远离咽炎！ _健康小知识

大家好，我是雷师兄。
最近有朋友问我，为什么慢性咽炎老不好？

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01慢性咽炎的表现以及形成的原因
我认为可能是没有用对方法。
首先我们来了解一下，慢性咽炎有什么表现。
很多人经常说，我嗓子老感觉有痰，但是吐不出，又咽不下，这种感觉就是慢性咽炎的表现。

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那么慢性咽炎是什么原因引起的呢？
很多人说，用了很多消炎药也没用，这是为什么呢？
我认为是两个问题导致的。中医里边一个叫痰湿，一个叫肝气郁结。

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02什么是痰湿
【慢性咽炎，嗓子堵得慌，1个小方法，清咽利嗓，让你远离咽炎！】痰湿是什么呢？
很多人认为是肺上有痰，其实问题在脾。
中医里边讲，脾是生痰之源。

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所以脾虚了，就会生出湿气来，湿气时间久了，就会聚积成痰，上输于肺，最后又往上走到了我们的咽喉部，就形成了痰湿。
这种痰湿分为两种，一种是有形之痰，也就是我们吐出来的痰。另一种是无形之痰，遍布于我们的血管，经络，经脉之间，聚积的时间久了，就会形成实质性的物质。

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03肝气郁结与慢性咽炎的关系
第二种情况就是肝气的问题，肝气郁结，或者是肝气舒发太过。
为什么这么说呢？
中医从经络的角度来看，我们的咽喉部位是肝经循行的部位。
所以当一个人经常生气发火，脾气大，那么这种气就会往上顶，因为肝主一身之气的疏泄。

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这两者结合，第一个是痰湿，第二个是肝气。痰湿本来在肺上还没上来，这时候你肝气往上一顶，就把它顶到了我们的咽喉部位，所以这种气和痰湿看似不存在，但是又感觉存在，也就表现为吐不出，又咽不下。

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04造成痰湿和肝气郁结的原因
那么痰湿和肝气郁结是怎么来的呢？
刚才也说了，痰是归于脾的，脾是生痰之源，只有你脾胃虚弱了，才会产生痰湿。
比如说经常抽烟，喝酒，吃一些大鱼大肉，因为这些不健康的饮食习惯都会造成脾胃虚弱。

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而肝气郁结就不用说了，经常生气，跟人勾心斗角，都会造成我们肝气不舒。
最终这两者结合，就形成了慢性咽炎的一些表现。

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05慢性咽炎的解决方法
那怎么来解决呢？
首先养成良好的生活习惯，少吃那些肥甘厚味的食物，这样就不容易伤到我们的脾胃。
还有要少熬夜，熬夜会给我们的脾胃造成负担。

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其次调节情绪，让自己心情舒畅。
最后再给大家说一个小方法，把罗汉果掰碎，泡水喝，对慢性咽炎，嗓子疼有很好的帮助。

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