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3、及时补充水分
人体每天大概需要2200ml的水 ， 水分摄入太少 ， 血液粘稠度就会提高 ， 血液中的垃圾和脂质容易堆积在血管中 ， 形成血栓 ， 堵塞血管 。 时间依旧容易引发脑梗、心梗、脑溢血等疾病 。 所以 ， 建议高血脂患者每天喝2000ml的水 。
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小贴士：
【血管“清道夫”找到了，吃1次等于吃2斤胡萝卜，很多人还不知道】高血脂来临时一定要引起重视 ， 听从医嘱 ， 医生让复查就去复查 ， 不要自己觉得没事了就不再去医院检查 ， 有时候“祸根”就是这样埋下的 。 如果王大姐三个月以后就去复查 ， 说不定就不是结果了 。
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