皮肤很粗糙怎么办

【皮肤很粗糙怎么办】红薯给肌肤光滑质感;红薯使粗粮的肌肤变得光滑 。红薯和其他带有效液的蔬菜一样,含具滋养、强壮效果的熟蛋白及各种酵素成分 。这些成分可使细胞机能活性化,促进新陈代谢 。而这些功用正可强化胃肠、促进消化、改善便秘引起的肌肤组腿 。
莲藕保持肌肤光泽;莲藕含丰富的维他命C及矿物质,具有药效,其止血作用更为人所熟知 。近更证明了莲藕有益于心脏,可控制有促进新陈代谢、防止皮肤粗糙的效果 。莲藕粥尤具药效,如果和莲子合用,效果更好,只需在粥中加入30公克的莲藕 。
木耳摆脱肌肤粗糙感;木耳含丰富的维他命和矿物质,有净化血液的作用,是对肌肤很好的食品 。中国自古以来即视之为长寿不老、滋养、强壮及美容的圣品 。木耳还有很多的食物纤维,很适合平常因便秘而造成皮肤粗糙者食用 。炒或作汤都可以 , 可多吃一些,木耳加枣子的煎汁,效果加倍 。