文章插图
铁皮石斛花性温和,气味甘平,既归脾经又归肾经,既有养阴之功,又具温阳之效,是一味非常难得的平调阴阳之上品 。我们一起来看看铁皮石斛花的功效有哪些 。铁皮石斛花的功效提神醒脑、舒心解郁 铁皮石斛花富含挥发油,可使头脑清醒,清心解郁,使人心情开朗、安定烦躁、舒缓紧张情绪、思考能力充沛、注意力集中,提高工作效率 。
强筋骨、利腰膝 活性多糖能使肌肉自由收缩,促进血液循环,可提高运动功能 。
健脾开胃 活性多糖刺激胃肠分泌胃酸,可促进肠蠕动,帮助消化、防止胃下垂,还有快速通便作用 。
利窍除湿 活性多糖可促进肾脏机能,排出体内多余的钠离子,提高排尿量,改善腹胀水肿 。
活血化瘀 铁皮石斛花所含的活性多糖,有溶血及阻止血栓形成、增强血管收缩、缓解偏头痛、降低中风机率等作用 。
消除异味 铁皮石斛内含单宁,对味道具有极强的吸附能力 。能够净化空气 。如果你的居室刚刚装修过,在室内煮上一壶石斛花茶,异味会很快去除 。
瘦身减肥 喝铁皮石斛花茶瘦身的最佳时间是午饭后30分钟至1个小时内及下班前,品尝一杯浓郁清香的铁皮石斛花茶,并配合步行,可促进脂肪燃烧 。
预防胆结石 活性多糖能刺激胆囊收缩,并减少胆汁内容易形成胆结石的胆固醇,最新美国哈佛大学研究人员发现,每天喝两到三杯铁皮石斛的男性,得胆结石的机率低于40% 。
此外,铁皮石斛花也是重要的中药药材,含有石斛多糖、石斛碱、多种氨基酸及微量元素,对降低肿瘤几率、提高人体免疫力、治疗胃肠道疾病、抗衰老、降低高血糖和白内障疾病等方面均有良好的效果 。
铁皮石斛花冲泡方法铁皮石斛花茶 功效:铁皮石斛花气味甘平,既归脾经又归肾经,既养阴,又温阳 。针对女性抗氧化、理气活血、润养容颜疗效显著 。
原料:铁皮石斛鲜花或干花适量
泡制方法:铁皮石斛鲜花或干花过水清洗,加入沸水浸泡3分钟即可饮用 。
洋参铁皮石斛茶 功效:滋阴养胃、生津润肺
原料:铁皮石斛30克、西洋参5克
泡制方法:先将西洋参洗净晒干,切成饮片备用;铁皮石斛可选择用铁皮石斛枫斗、铁皮石斛金片或是铁皮石斛鲜条 。
将西洋参和铁皮石斛放在杯中,沸水冲泡,然后加盖闷8-15分钟,然后即可饮用,可以加水反复饮用,最后剩下的铁皮石斛可嚼后咽下 。如果方便的话用水煎服效果更佳 。
铁皮石斛麦冬茶 功效:味道清淡,没有苦味 。养阴清热、生津利咽 。主要针对虚火上升、身体疲倦、眼目燥赤,经常口渴,口腔溃疡者 。
用料:铁皮石斛15克、麦冬10克、绿茶5克
泡制方法:将铁皮石斛、麦冬洗净放入茶杯内,倒入半杯沸水闷盖浸泡约10分钟后,开盖即可饮用 。
铁皮石斛普洱茶 功效:味甘,性微寒 。用于热伤津液,低热烦渴,舌红少苔;胃阴不足,口渴咽干,呕逆少食 。
用料:普洱茶和铁皮石斛适量
做法:将普洱茶至少浸泡换水2次,然后加入铁皮石斛一起泡,约10分钟后就可饮用 。
【铁皮石斛花的功效与作用吃法 铁皮石斛花的功效】
- 铁皮石斛有什么作用 经常喝酒的人吃铁皮石斛有什么作用
- 铁皮石斛凉性还是热性 铁皮石斛属热性还是寒性
- 铁皮石斛可以生吃吗 铁皮石斛生的能吃吗
- 铁皮石斛泡水喝方法和用量 铁皮石斛泡水喝方法
- 铁皮石斛可以泡酒喝吗 铁皮石斛可以用来泡酒吗
- 铁皮石斛泡水喝的功效 铁皮石斛可以泡水喝吗
- 铁皮石斛可以泡茶喝吗 铁皮石斛泡茶
- 鲜铁皮石斛空腹吃好吗 铁皮石斛空腹可以吃吗
- 送白玫瑰花的含义和象征
- 罐头怎么容易打开 铁皮罐头怎么容易打开