3. 绿茶
每天上下午各用绿茶10克，开水浸泡后坚持饮用。研究表明，绿茶可化解中性脂肪，有利于清除肝内多余的脂肪。
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四、有助降尿酸食物清单
1. 白开水
中国中医科学院西苑医院心血管科主任医师徐浩2017年在健康时报刊文表示，大量饮水可促进尿酸排泄。心肾功能正常者需维持适当的体内水分，多饮水，维持每日尿量2000-3000毫升。
但要避免饮用可乐、橙汁、苹果汁等含果糖饮料或含糖软饮料。⑨
2. 新鲜蔬菜
【 中国中医科学院西苑医院|“四高”人群怎么吃？营养专家的这份食物清单请收好！】蔬菜中含有大量钾、钙、镁等元素，每天吃750克蔬菜，有利于提高尿液碱性，促进尿酸排出。
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