消化不良|春节期间消化不良？中医有妙招→ 身材

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春节期间容易饮食不节、暴饮暴食，平素脾胃偏弱、消化功能差的人容易产生食积，常见胃脘堵闷不适，食欲减退，甚至恶心呕吐、腹痛腹泻等症状，严重的可以诱发、加重心脑血管等基础疾病。介绍几个中医消食的妙招给大家~

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食醋适量直接饮用，豆豉适量水冲服，可治食鸡类、蛋类积滞。

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炒麦芽30克，水煎服。分次饮用，有助于消食疏滞，可治食米团、汤圆积滞。

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焦山楂30g，水冲服，具有消食健胃、行气散瘀、化浊降脂的功效，可消饮食积滞，尤消肉食油腻之积。老年人适当吃山楂制品能增强食欲、改善睡眠、保持骨和血中钙的恒定、预防动脉粥样硬化。

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附食疗方：蜜山楂
原料：山楂、蜂蜜各适量。
制法：将山楂洗净，去掉果柄、果核，放入锅中，加水适量，煎煮至7成熟、水将耗干时加入蜂蜜，再以小火煮熟透、收汁，冷却后放入瓶罐中存放。
适用人群：可开胃、消食、活血化瘀，适用于冠心病以及肉食不消者。

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焦神曲30g，水煎服。分次饮用，有助于消面食之积。

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生萝卜适量，捣汁一杯，分次饮用，可治食豆制品积滞。

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